Gabriele Lügger

Heute geht es um das Thema Jahresplan erstellen und ich gebe dir ein paar Tipps, wie du das nächste Jahr richtig motiviert an deinen Zielen und Projekten arbeitest.  Zuerst einmal, hör wirklich in dich herein und frage dich folgendes: Oder ist dir vielleicht was dazwischen gekommen, dass es eben nicht so ist? Geht es dir vielleicht sogar so, dass du dir gar keine neuen Ziele mehr vornimmst, weil du eh nicht ins Tun kommst?  Das passiert vielen Leuten – auch mir manchmal – gerade bei Neujahrsvorsätzen. Es fällt dann schwer, wirklich in die Umsetzung zu kommen. Die ersten Tage geht es vielleicht noch, jedoch ist es schwierig, wirklich motiviert zu bleiben und sich nicht einfach vom Alltag überrennen zu lassen.   Die Ziele sind manchmal so groß, dass man schon bevor man überhaupt angefangen hat, denkt, das schaffe ich sowieso nicht. Und genau das hält dich davon ab, deine Ziele auch wirklich anzugehen.  Mein absoluter Nummer 1 Tipp für das Jahresplan erstellen in diesen Fällen ist: Sei wirklich ein bisschen gnädig mit dir, wenn du nicht ins Tun kommst. Denn es ist einfach wichtig, dass du jeden Tag bzw.. jede Woche eine Kleinigkeit für deine großen Ziele machst. Wenn du jede Woche eine Kleinigkeit umsetzt, hast du damit nach einem Jahr 52 kleine To Do’s erledigt. Dann hast du einfach am Ende des Jahres schon eine Menge geschafft. Und das ist doch eine super Sache. Ich beschreibe dir jetzt genau, wie du in den nächsten zwölf Monaten deinen großen Zielen näher kommst. Damit du nach 12 Monaten sagen kannst: Ich habe wirklich eine Menge erreicht und bin total zufrieden mit mir. Mitte Dezember plane ich, mit dem ProDuVi Premium Club zu starten. Ich möchte alle Teilnehmer dabei unterstützen, ihre Jahresplanung aufzusetzen und sie dann auch wirklich umzusetzen. Wir treffen uns jeden Monat und arbeiten an unserer Monatsplanung. Du bekommst dann Tipps, wie du motiviert bleibst, wie du deine Ziele in Teilschritte herunterbrechen kannst, wie du Routinen in dein Leben integrierst und du wirst noch ganz viele Tipps jeden Monat bekommen, damit du schön motiviert bleibst. Falls dich das interessiert, kannst du gerne Mitte Dezember hier wieder vorbeischauen. Ich fände es toll, wenn du dabei wärst. Tipps für deine Jahresplanung So jetzt aber wieder zurück zu den Jahresplanungstipps. Für das Jahresplan erstellen ist es total wichtig, dass du weißt, wo du wirklich hin möchtest und da kann ich dir meinen Blogartikel von vorletzter Woche empfehlen. Da gebe ich dir Tipps für deinen 5 Jahresplan.  Denn wenn es dir so geht wie mir zu Beginn, dann sitzt du da: „Wie soll ich denn wissen, was in fünf Jahren los ist?“ Falls du mit einem 5 Jahresplan starten willst, dann ist es wichtig, dass du den 5 Jahresplan auch immer wieder anpassen kannst. Er ist eine Richtschnur für dich, damit du weißt, was du erreichen willst. Damit du deine Ziele nicht aus den Augen verlierst. Und damit du dich immer wieder fragen kannst: „Bringt mich dieses To Do wirklich meinen Zielen näher?“ „Oder tue ich da jemand anders einen Gefallen, damit er seine Ziele erreicht?“   Vorbereitung für das Jahresplan erstellen mit diesen Fragen Mach dir Gedanken über den ganzen Tag.  Schreib dir auf, was deinen Traumtag ausmacht. Wie stellst du dir dein Leben vor? Erstell dir einen herausfordernden Jahresplan Wenn du dir das aufschreibst und es schießt dir in den Kopf: „Das geht ja eh nicht. Ich habe das Geld noch nicht. Ich weiß nicht, wie ich mir die Zeit nehmen kann. Noch kenne ich nicht die Personen, die mir bei der Zielerreichung helfen.“ Genau dann ist es wichtig, dass du dir das aufschreibst. Du kannst dir danach noch überlegen, was du brauchst, um diese herausfordernden Ziele zu erreichen. Falls du dir deinen Traumtag erschaffen willst und zwar ganz ohne Restriktionen, dann mach dir den Tag so wie er dir gefällt. Falls du im Laufe des Jahres vor Hindernissen stehst, dann sagst du dir und deinem Oskar: „Jetzt erst recht.“  Am Besten sagst du dir das jeden Tag vor dem Spiegel. Das hilft dir, etwas weniger an dir zu zweifeln. Wenn dir Oskar trotzdem irgendwann sagt, dass du irgend etwas nicht schaffst, dann sagst du ganz einfach zu ihm: „Sei einfach still. Jetzt erst recht.“  Du ziehst deine Sachen durch,  so dass du nachher das Leben hast, dass dir gefällt. Niemand steckt in deinen Stiefeln. Du gehst deinen Lebensweg – niemand sonst. Es ist total egal, was Andere von dir denken. Die Hauptsache ist, dass du zufrieden mit dir und deinem Leben bist. Du solltest stolz auf dich sein und auf das, was du erreicht hast. In deinem Leben da bist du der Chef und das ist das Wichtige. Starte mit Routinen für ein besseres Leben Damit du deine Ziele erreichst, überleg dir, welche Routinen dich dabei unterstützen. Schreib sie dir zuerst auf. Am Besten fügst du pro Monat höchstens eine Routine ein. Da es mindestens 21 Tage braucht, dass die Routine gefestigt ist. Also überfordere dich nicht und lasse dir die Zeit, die Routinen wirklich in dein Leben zu integrieren.  Sei gnädig mit dir. Wenn du es nicht schaffst. Am nächsten Tag hast du immer noch eine Chance und wie gesagt, da kommt dann auch ein Tipp aus dem vorherigen Video zu tragen, wenn du zum Beispiel das Ziel hast, jeden Tag an der frischen Luft spazieren zu gehen. Und du kriegst es über einige Tage nicht hin, dann finde jemanden, der auch gerne spazieren geht. Dann macht ihr gemeinsam einen festen Termin. Zum Beispiel wollt ihr jeden Tag um 15 Uhr oder 17 Uhr spazieren gehen. Dann hast du einen Buddy und es wird dir viel leichter fallen, diese Routine zu implementieren. Wenn diese Routine dann wirklich eine Routine für dich ist, dann kannst du die nächste Routine in dein Leben aufnehmen. Du wirst total überrascht sein, was das am Ende des Jahres mit deinem Leben macht.  Sei es, du führst jeden dritten Monat eine neue Routine ein. Dann hast du nach 12 Monaten 4 neue Routinen eingeführt. Da

Hast du Lust darauf, einmal einen 5 Jahresplan auszuprobieren? Du hast jedoch noch wirklich sehr großen Respekt davor? Dann lass dich überraschen, denn ich gebe dir jetzt richtig gute Tipps, wie du mit deinem 5 Jahresplan anfangen kannst. So einfach geht es. Tipps wie du deinen 5 Jahresplan erstellen kannst. Gerade kannst du dir auch meinen 5 Jahresplan – Lebe dein bestes Leben kostenlos Downloaden. Würde mich super freuen, wenn dich das interessiert und ich dich überzeugt habe, das ein Fünfjahresplan wirklich eine tolle Sache ist. Warum ich dir zu einem 5 Jahresplan rate: Also als ich ungefähr 27 war, ich war fest angestellt, zufrieden mit meinem Job, den ich hatte, bin ich zu einem Geschäftsessen eingeladen worden. Wie der Zufall es wollte, saß der Chef meines Chefs mir genau gegenüber. Und in diesem Gespräch bin ich von ihm gefragt worden: „Wo wollen Sie in 5 Jahren sein?“ Da ich mir darüber keinerlei Gedanken gemacht habe, habe ich nur ganz vage antworten können, dass ich zufrieden sei dort wo ich war. Das war nicht das was er hören wollte, das war nämlich ein Chef der gerne seine Leute, die was konnten, promoted hat. Nur konnte er das nicht, weil ich selber keine Ziele hatte, wo ich hin wollte.  Und genau deshalb ist es total wichtig, dass du für dich weißt, wo du in 5 Jahren sein möchtest. 5 Jahresplan erstellen – das ist so wichtig für dich. Damit du auf keinen Fall einen Lebensbereich aus den Augen verlierst, kannst du dir sehr gern meinen Fünfjahresplan downloaden. Das ist absolut kostenlos und da gebe ich dir noch einmal eine Anleitung für deinen 5 Jahresplan, indem die 8 Lebensbereiche genannt sind. Wenn du diese 8 Lebensbereiche bei deiner Planung im Auge behältst, dann hast du nicht nur den Fokus auf deine Karriere, sondern behältst auch ein glückliches, erfülltes Privatleben im Blick. Die 8 Lebensbereiche sind: Viele starten mit einem Jahresplan, aber das sind ja nur zwölf Monate. Natürlich kann man auch in einem Jahr eine Menge erreichen. Frauen kriegen in weniger als 12 Monaten ein Kind. Also, kann man in 12 Monaten bereits eine Menge erreichen. Jedoch für so richtig riesen Träume ist in einem Jahr schon oft sehr sehr sehr sehr kurzfristig. Gerade für Leute, die sich ein (Online) Business aufbauen wollen, gilt, dass es üblicherweise 1-3 Jahre läuft bis das Business bekannt ist. Deshalb rate ich gerade Businessstartern zu einem 5 Jahresplan. Denn nur wenn du einen Plan hast, hast du einen Leitfaden, wo du hin möchtest. Denn wenn du keinen Plan hast, dann hast du kein Ziel, wo du hin willst und kannst nicht ganz klar auf dieses Ziel hinarbeiten. Das heißt, die Wahrscheinlichkeit, dass du auf dem Status Quo stehen bleibst ist dann einfach viel höher. Die Frage ist, willst du das oder willst du das ändern? Mir ist in der Vergangenheit aufgefallen, dass es oft so ist, dass meine Kunden sich die großen Träume gar nicht wirklich zutrauen. Und sie erstellen sich deshalb nur Jahrespläne. Hab immer im Kopf, dass du einen 5 Jahresplan regelmäßig anpassen kannst. Deswegen schränk dich nicht selber ein und träume ein bisschen größer. Dabei unterstützt dich der Fünfjahresplan. Wie du deinen 5 Jahresplan erstellen kannst: So und jetzt gebe ich dir ein paar Tipps wie du starten kannst. Am Besten stellst du dir eine Fee vor, die dir dein Traumleben erstellt. Es gibt keinerlei finanziellen Restriktionen, du kennst die richtigen Leute und du hast auch genug Zeit, um deine Ziele zu erreichen. Das heißt, es ist alles möglich. Denn die Fee erfüllt dir all deine Wünsche. Die Fee, die dir alle Wünsche erfüllt, ist wichtig, damit du dir wirklich auch große Träume aufschreibst. Denn sonst sagst du schon, bevor du deine großen Ziele notierst, das du das sowieso nicht schaffen kannst. Du wirst überrascht sein, was du in 5 Jahren erreichen kannst.  Wichtig hierbei ist, schreib bitte nur deine Wünsche auf – nicht was dein Partner oder Partnerin sich von dir wünscht und erträumt, was deine Eltern von dir erwarten, dass dein Chef von dir möchte. Es ist wichtig, was du dir von deinem Leben erträumt, denn es ist dein Fünfjahresplan für dein Leben. Und da bist du der Chef. Du bestimmst wie die Regeln sind. Nachdem du Alles aufgeschrieben hast, check deine Traumliste noch einmal durch, ob es wirklich auch deine Träume sind. Achte darauf, wie es dir geht, wenn du dir deinen 5 Jahresplan aufschreibst. Wenn du ein positives Gefühl beim Lesen deines 5 Jahresplan hast, dann hast du Alles richtig gemacht.  Und schreibe auf jeden Fall auch die Dinge auf, wo du wirklich im ersten Moment denkst: „Oha, das schaffe ich doch sowieso nicht.“ Denn das sind höchstwahrscheinlich genau die Dinge, die dein Leben außergewöhnlich machen. Und denk daran, der Weg ist das Ziel. Denn auch wenn du deine Ziele in 5 Jahren nicht erreicht hast, wirst du deinen Zielen ein erhebliches Stück näher gekommen sein.  Dadurch dass dein 5 Jahresplan die 8 Lebensbereich inne hat, wird es sein, dass du ein schönes, erfülltes Leben führst. Und wenn ich mir den 5 Jahresplan dann in einen Jahresplan, Monatsplan und Wochenplanung herunterbrachte, achte ich darauf, dass die Ziele für die 8 Lebensbereiche enthalten sind. Natürlich gibt es Phasen in deinem Leben, da wirst du mehr Ziele für deine Karriere haben. Achte immer darauf, dass du dein Privatleben nicht aus den Augen verlierst. Denn es bringt dir Nichts, wenn du nachher total erfolgreich bist, jedoch keine Freunde mehr hast.  Wie du Spaß an deiner Planung hast: Mach es dir schön gemütlich, wenn du deinen 5 Jahresplan machen willst. Am Besten holst du dir ein tolles Getränk – einen Kaffee, Tee, Wein, Sekt oder auch ein Wasser und setz dich an einen Ort, an dem du Ruhe hast. Vielleicht möchtest du dir eine Kerze anzünden. Und dann brainstormst du, was du dir für dein Leben wünschst. In meinem 5 Jahresplan kannst du dir deine Ziele schön strukturiert aufschreiben. Also lade dir ihn kostenlos herunter. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit deinem 5

Was ist ein 5 Jahresplan? Das ist ein Plan, den du für die nächsten 5 Jahre erstellst. Jetzt kannst du Dich natürlich fragen: Was weiß denn ich, wo ich in 5 Jahren bin und was bis dahin passiert. Das ist ganz sicher so! Und manchmal kommt das Leben zwischen den Plan, dend gemacht hast. Das ist mir auch klar. Trotzdem finde ich persönlich, dass es Sinn macht, sich Gedanken darüber zu machen, was einen glücklich macht. Und das rate ich auch dir. Denn das habe ich durch meinen Schienbeinbruch gelernt, es kann sich innerhalb von ein paar Sekunden ändern. Also machen wir das Beste aus jedem Tag! Wo willst du in 5 Jahren sein? Wenn es einigen Personen so geht wie mir, dann ist das keine Frage, die man gerne beantwortet. Was ich aber gelernt habe ist, dass es Frauen oft noch viel schwerer fällt als Männern, klar zu formulieren, wo sie in 5 Jahren sein möchten. Meistens haben wir Frauen Angst, genau zu sagen, wo wir hin möchten. Oft aus Angst, dass wir nicht loyal sind. Aber schaut Euch die Männer an: Die Meisten sagen ganz deutlich, wo sie hin möchten. Wie für sie ihre Karriere aussieht. Als ich vor ca. 15 Jahren gefragt wurde: “Gaby, wo siehst du dich in 5 Jahren?”, konnte ich die Frage leider gar nicht eindeutig beantworten. Gerne hätte ich den Job meines Chefs gehabt – jedoch wollte ich dies nicht so klar kommunizieren, weil ich nicht illoyal wirken wollte. Was mir damals nicht klar war, dass ich ja auch einen Sidestep hätte machen können. Wenn ich das genauso kommuniziert hätte, hätte der Chef meines Chefs die Möglichkeit gehabt, sich Gedanken zu machen, wie er mir helfen kann, mein Ziel zu erreichen. 3 Tips gebe ich dir jetzt: Mache dir klar, wo du sein möchtest und formuliere das auch schriftlich aus. Nutze die Chance, wenn du gefragt wirst, wo du in 5 Jahren sein magst. Sei bitte nicht zu schüchtern, um dies klar zu formulieren. Hoffe, diese Tips helfen dir, dich in deinem Job richtig zu platzieren. Wie du deinen 5 Jahres Plan erstellst: Damit du für dich klar definieren kannst, wo du in 5 Jahren sein möchtest, ist es sinnvoll, dass du dir zu allererst einmal einen Überblick über deinen jetzigen Status machst. Sinnvoll ist es, wenn du dir über die folgenden Lebensbereiche Gedanken machst. Damit du diese Frage am schnellsten beantwortest, ist es sehr gut, wenn du dir vorstellst, dass dir eine gute Fee 3 Wünsche für jeden einzelnen Lebensbereich erfüllt. Die Fee erfüllt dir Alles, was du dir wünschst. Unabhängig, ob du zur Zeit genug Geld dafür hast. Denn dieser Gedanke bringt dich dazu, dir wirklich große Träume aufzuschreiben und nicht die Dinge, die du sowieso schaffen kannst. Stell dir folgende Fragen, um Ideen für die 3 Wünsche zu bekommen: Dieser Prozess kann auch einige Tage in Anspruch nehmen. Nimm dieses Blatt immer wieder zur Hand. Zum Schluss formuliere deine 3 Wünsche, die dein Traumleben in 5 Jahren ausmachen. Diese Sätze sollen dir ein richtig gutes Gefühl im Bauch geben und ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Damit du dein Traumleben erreichst, mach dir Gedanken, welche Aktionen du umsetzen solltest, um dies zu erreichen. Schreibe Alles auf – auch die Ideen die dir zuerst total verrückt erscheinen. Denk immer dran: Alles ist möglich Jetzt schaffst du dir deine Realität, indem du dir die Aktivitäten auf die 5 Jahre planst. Auch die verrückten Ideen werden von dir erfasst. Zweifelst du an einer Aktion, die dir in den Sinn gekommen ist. Schreibe sie auf jeden Fall zuerst auf. Das könnte eine sehr gute Aktivität für die kommenden Jahre sein. Du entwickelst dich ja immer weiter. Mit jedem Teilziel, das du erreichst, kommst du deinem großen Ziel immer ein Stück näher. Und du wächst an jedem Teilziel, so dass dir vielleicht die Ideen, die dir zu Beginn unerreichbar schienen, dir nach einigen Jahren viel besser vorstellen kannst. Du nimmst dir jetzt die komplette Liste all der nötigen Aktionen zur Hand. Auf einen anderen Zettel schreibst du die kommenden 5 Jahre auf und überlegst dir jetzt, in welcher zeitlichen Abfolge diese Aktionen am Besten abgearbeitet werden sollten. Und diese Aufgaben schreibst du dir in den Jahren auf, in denen es Sinn machen kann, diese zu erledigen. Versuche bitte möglichst realistisch zu sein, wieviel du in einem Jahr umsetzen kannst, aber stell dich bitte vor Herausforderungen. Damit du einen realistischen Plan erstellen kannst, ist es sinnvoll, diese Aktionen auch in deinem täglichen Kalender mit einzuplanen. Machst du eine Wochenplanung? Dann ist es sehr sinnvoll, dir deinen 5 Jahresplan bei jeder Wochenplanung mit zur Hand zu nehmen. So stellst du sicher, dass du jede Woche deinem großen Ziel ein paar Schritte näher kommst. Damit du deinen 5 Jahresplan nicht aus den Augen verlierst bzw. falls nötig fein justieren kannst, schau dir deinen 5 Jahresplan mindestens einmal pro Woche an. Sonst wirst du dich wundern, wie schnell die Jahre um sind und du deinem großen Ziel kaum näher gekommen bist. Gerne unterstütze ich dich mit deinem 5 Jahres Plan. Klick einfach hier und lade dir deine 5 Jahresplan Vorlage herunter. Nutze die Chance, wenn sie sich dir bietet. Viel Erfolge auf deinem Weg in ein glückliches, gesundes und erfülltes Leben. Weitere Artikel die für dich interessant sein könnten: Weitere Produkte, die ich dir empfehlen kann – Werbung – :