Gabriele Lügger

Meine Vorbilder Meine Mutter, weil sie immer ein offenes Ohr hat und für die Menschen, die sie liebt, immer da ist. Mein Vater, weil er sehr liebenswert ist, auch wenn er sehr stur sein kann. Und mein Freund ist mein Idol. Er ist immer für mich da und ich kann mich auf ihn verlassen, egal was mit mir los ist. Von meinen Tieren habe ich auch eine Menge in meinem Leben gelernt. Und ich bin wirklich dankbar, dass ich sie in meinem Leben habe bzw. hatte. Das sind die besten Freunde, Mutmacher und Stimmungsaufheller, die ich kenne. Sie bringen mir gute Laune und mich auch zum Lachen. Weil sie einfach manchmal sehr tolpatschig sind und einzigartig. Sie sind einfach so, wie sie sind. Und vertrauen darauf, dass sie gut sind, genauso wie sie sind. Das ist einfach großartig. Und genau das ist der Grund, wieso mir das Thema mit den Vorbildern auch wirklich so schwer fällt und ich eigenlich keine weiteren so wirklich habe. Aber das ist trotzdem ein spannendes Thema von der Blog Journey der Rhein-Neckar Blogger. Für mein Business ist das mit den Vorbildern so eine Sache. Ich möchte definitiv kein Abklatsch von jemand Anderem sein, sondern ich bin davon überzeugt, dass es wichtig ist, dass man ein Unikat bleibt. Es gibt einzelne Eigenschaften, die ich bei Anderen toll finde und wirklich bewundere. Da prüfe ich, ob ich eine Möglichkeit sehe, diese Eigenschaft auch in meinem Leben zu integrieren. Für 2018 sind das folgende Eigenschaften, bei denen ich versuche, immer besser und besser zu werden: Gut im Verkaufen zu sein: Zum Glück habe ich letztes Jahr gelernt, dass es wie eine unterlassene Hilfeleistung ist, wenn ich ein gutes Produkt habe. Es aber versäume, die Leute darüber zu informieren. Nicht zu viel voraussetzen: Auch wenn ich denke, dass es doch wohl klar ist, was ich anbiete, gibt es noch ganz viele Menschen, die das nicht so genau wissen wie ich. Und auch die will ich abholen, damit sie mein Angebot auch finden können. Gute Sprecherin sein: Das ist eins meiner großen Träume! Ich möchte auf Konferenzen als Speakerin gebucht werden. Es gibt heutzutage leider noch viel zu wenig gute Frauen auf der Bühne. Umgang mit Streß verbessern: Im letzten Jahr habe ich zum Beispiel sehr viel darüber gelernt, wie man mit Stress umgeht und wie man damit umgehen kann, wenn andere Menschen einen angehen, um ihren eigenen Frust loszuwerden. Positivität finden – auch wenn mal nicht alles glatt läuft: In diesem Monat musste ich mich nach 15 Jahren von meinem Pferd verabschieden. Und ja, ich habe mir wirklich die Augen ausgeheult. Es war eine wirklich schlimme Zeit. Und wahrscheinlich wird es auch in Zukunft Momente geben, in denen ich sehr nah am Wasser gebaut sein werde. Aber mein Pferd hätte auf keinen Fall gewollt, dass ich traurig bin. Er wollte mir immer eine gute Zeit schenken und dass ich mich besonders fühle, einen so guten Freund zu haben wie ihn. Und genau aus dem Grund möchte ich wieder positiv sein und mein Leben geniessen. Auf Dinge fokussieren, die mir Spaß machen: Es ist so wichtig, die Zeit, die wir haben, auch richtig gut zu nutzen. Und deshalb werde ich in den nächsten Monaten mehr Trainings erstellen. Weil das ist genau das, was mir riesigen Spaß macht. Das sind die Eigenschaften, die ich in 2018 in mein Leben integrieren möchte. Und ich weiß genau, dass die Eigenschaften, die jeder von uns in anderen bewundert, auch in sich selbst hat. Nur diese werden vielleicht noch nicht so gelebt. In der Vergangenheit ist es bei mir immer so gewesen, dass ich extrem viel gelernt habe, wenn ich umgesetzt habe. Und da ich mir die letzte Woche viel Gedanken darüber gemacht habe, was mir wirklich Spaß macht, werde ich genau darüber in der nächsten Zeit wieder vermehrt schreiben bwz. Fotos auf meinem Instagramaccount zeigen: Produktivität Planung (digital) Bullet Journalling Dankesjournal Morning Pages Trainings erstellen Jetzt weißt du, was meine Vorbilder für tolle Eigenschaften haben. Und meine Vorbilder wechseln auch von Jahr zu Jahr. Denn ich entwickele mich zum Glück auch jedes Jahr weiter. Wie siehst du das? Hast du tolle Vorbilder oder suchst du dir aus allen die besten Eigenschaften heraus?

Geht es dir auch so? Du scrollst durch Instagram oder andere Social Media Kanäle und lauter wunderschöne Menschen in tollen Posen, tollem Licht und du denkst dir: Kann ich da überhaupt mein Bild posten? Ist es denn perfekt? Bin ich schön genug? Ist meine Business-Idee gut genug? Kann ich überhaupt erfolgreich sein? Ja, du kannst Alles, was du wirklich willst! Danke dem Bloggerstammtisch, der diesen Monat wieder eine Art Blogparade macht. Diesmal geht es um das Thema: “Tierisch wild“. Erwarte bei mir bitte keine Tiere, aber du erfährst hier, wie du dir mit mehr Selbstbewusstsein ein tierisch wildes Leben gestalten kannst. Was ist Selbstbewusstsein Die Beschreibung von Wikipedia finde ich super. Wikipedia sagt: Selbstbewusstsein ist das Überzeugt sein von seinen Fähigkeiten, von seinem Wert als Person, das sich besonders in selbstsicherem Auftreten ausdrückt Tipps, wie du dein Selbstbewusstsein stärkst Mach dir klar, was dich ausmacht: Damit du dein Selbstbewusstsein stärken kannst, ist es wichtig, dass du dir selbst bewusst wirst. Das heißt, dass du für dich klar hast, was dich genau ausmacht. Was macht dich zu dem Menschen, der du bist – der du wirklich bist. Schreibe dir deine Fähigkeiten auf: Dein Selbstbewusst sein kannst du stärken, indem du dir zu allererst einmal bewusst machst, was genau Deine Fähigkeiten sind. Und zwar alle Fähigkeiten bitte aufschreiben – auch die, bei denen du denkst, dass sie Nichts besonderes sind. Denn es gibt bestimmt einige Menschen auf dieser Welt, denen genau diese Fähigkeit, die dir so leicht fällt, wirklich schwer fällt. Also limitiere dich nicht, sondern schreibe Alles auf: Was machst du sehr gut? Das muss nicht unbedingt nur in Deinem Job sein, sondern es kann auch das Hobby betreffen. Schreibe Alles auf, worin du gut bist. Falls dir Nichts einfällt, frag deine Familie oder Freunde, warum sie mit dir befreundet sind. Welche Eigenschaften sie an dir schätzen und wieso du ein Freund für sie bist. Es wird höchstwahrscheinlich so sein, dass du über die Antworten wirklich überrascht sein wirst. Notiere dir deine eigenen Werte: Was ist dir genau wichtig im Leben? Welche Wert sind dir persönlich wichtig? Bei mir zum Beispiel sind es Freiheit und Sicherheit. Das sind meine zwei höchsten Werte. Und seitdem ich das klar habe, kann ich viel besser hinterfragen, ob ich auch nach meinen Werten lebe. Denn nur, wenn du deine Werte lebst, hast du einen großen Schritt getan, dass du dir selbst bewusst bist. Du wirst wahrscheinlich überrascht sein, wieviel das verändert, wenn du dir deine eigenen persönlichen Werte bewusst machst. Falls du dabei Hilfe brauchst, kann ich dich gerne dabei unterstützen. Erfasse Deine Eigenschaften: Was sind die Eigenschaften, die du hast? Brainstorme erst einmal für dich selbst und im zweiten Schritt kannst du deine Freunde und Deine Familie fragen. Da es hier ja um die Steigerung Deines Selbstbewusstsein geht, ist es wichtig, dass alle Eigenschaften genannt werden. Es ist total spannend, das mal aufzuschreiben. Allein der Prozess des Eigenschaften erfassen hilft dir zu erkennen, wie vielschichtig du bist. Nimm dich so wie du bist: Es ist so wichtig, dass du dich so liebst, wie du bist. Das heißt natürlich nicht, dass du dich nicht verändern kannst. Aber es gibt gewissen Dinge, die sind einfach so wie sie sind. Bei mir ist es zum Beispiel, dass ich sehr lange, krumme Finger habe. Aber ich finde meine Hände trotzdem wunderschön. Und das hat etwas gedauert, bis es so war. Und genau das wünsche ich mir auch für dich. Das du auch Deine kleinen “Fehler” lieben lernst. Durch Selbstbewusstsein steigern selbstsicherer werden: Hast du dir aufgeschrieben, was dich ausmacht? Allein dadurch, dass du dir jetzt bewusst gemacht hast, was du Alles kannst und bist, wirst du dich schon viel besser und selbstsicherer fühlen. Lies dir regelmäßig durch, was du dir aufgeschrieben hast. So werden auch die unbewussten Eigenschaften, Fähigkeiten und Werte immer bewusster werden. Du wirst erkennen, was du für ein wundervoller Mensch bist. Das Allein wird Deine Selbstsicherheit steigern. Wie du deine Selbstsicherheit noch weiter steigern kannst: Wiederhole den oben beschriebenen Prozess so oft, wie du möchtest. Gut wäre es, wenn du es mindestens einmal im Jahr wiederholen wirst. Denn du wirst überrascht sein, welche Dinge du in einem Jahr lernst. Mach dir klar, dass jeder Mensch seine eigenen Probleme hat. Und sich genau aus diesem Grund gar nicht so sehr mit dir beschäftigen kann. Oft ist es dein Kopfkino, was dich einschränkt. Machst du dir selbst wirklich so viele Gedanken über Andere? Oder ist es dir eher egal? Und genau so wird es auch deinem Gegenüber gehen. Es ist egal, was Andere über dich sagen: Ich bin es gar nicht anders gewöhnt, als das die Leute hinter meinem Rücken reden. Irgendwann habe ich mir gesagt: “Wenn nicht mehr über mich gesprochen wird, bin ich entweder todlangweilig oder gestorben.” Und ich möchte nicht langweilig sein und auch kein langweiliges Leben führen. Und genau das ist mein Rat an dich: “Sei gelassener, wenn andere Leute über dich sprechen.” Denn du wirst es sowieso nicht ändern können. Es wird immer Leute geben, die über dich sprechen. Die Frage, die du dir stellen musst, ist einfach: “Will ich mir dadurch bestimmen lassen, was ich mache?” Solange du nicht Andere verletzt mit dem, was du machst, mach es einfach. Lebe ein wildes Leben! Mach genau die Dinge, die dich glücklich machen! Und hab dich selbst lieb! Wie du deine Selbstzweifel zu deinem Verbündeten machst: Es ist gar nicht verkehrt, wenn du dich immer wieder kritisch hinterfragst. Denn dadurch reflektierst du dich selber und wirst immer besser werden. Das Einzige, was du auf keinen Fall zulassen darfst, ist, dass Deine Selbstzweifel dazu führen, dass du so kritisch mit dir bist, dass du gar nicht ins “Tun” kommst. Es ist so wichtig, dass du die Dinge, die du dir vorgenommen hast, auch umsetzt. Denn nur dann wirst du immer besser werden. Und auch dazu lernen. Es reicht nicht aus, dass du das ganze Wissen konsumierst, indem du bei Online-Schulungen teilnimmst, sondern es ist wirklich wichtig, dass du das Erlernte auch umsetzt. Denn