Journalling & Manifestation

Dankbarkeit: Manifestation durch mein Glücksbuch Der Duden definiert das Wort Dankbarkeit wie folgt: Gefühl, Ausdruck des Dankes; dankbare Empfindung, Gesinnung (umgangssprachlich) Haltbarkeit, Strapazierfähigkeit (umgangssprachlich) (von [Topf]pflanzen) Anspruchslosigkeit und findet folgende Synonyme: Anerkennung, Dankeswort, Dankgefühl, Danksagung, Erkenntlichkeit; Haltbarkeit, Strapazierfähigkeit, Unempfindlichkeit Anspruchslosigkeit, Bedürfnislosigkeit, Genügsamkeit Wie definiere ich das Wort “Dankbarkeit”:Für mich persönlich ist es ein Gefühl, das zufrieden macht. Ich erkenne die Dinge im Leben an, die mir widerfahren sind und die ich nicht für selbstverständlich nehmen möchte wie z. Bsp.: meine Gesundheit meine glückliche Beziehung meine Tiere mein Vertrauen, dass ich viele Dinge kann die Natur, die um mich ist tolle Erlebnisse Wie mache ich mir die Dinge klar, für die ich dankbar sein möchte?:Dafür verwende ich mein Glücksbuch. In das trage ich jeden Tag 3 Dinge ein für die ich dankbar bin und die mich glücklich gemacht haben. Das können auch nur kleine Dinge sein. Ein Lächeln, das mir geschenkt wurde. Ein tolles selbstgekochtes Essen etc. Der positive Effekt ist, dass ich mich den ganzen Tag auf die tollen Dinge konzentriere, da ich abends etwas in mein Glücksbuch schreiben möchte. Allein das lässt mich auf die positiven Dinge konzentrieren. Wenn ich mal einen schlechten Tag haben sollte, ist das Glücksbuch eine phantastische Möglichkeit, mir zu zeigen, dass ich ein tolles Leben führe, für das ich sehr dankbar sein kann. Wofür bist du dankbar? Hast du auch ein Glücksbuch? Liebe Grüsse.Gaby

Dankbar für alles Gute im Leben sein Da ich fest an das Gesetz der Anziehung glaube, glaube ich daran, dass wir die Dinge, für die wir dankbar sind, immer mehr in unser Leben ziehen, da wir uns mit diesen Dingen beschäftigen. Ich schreibe jeden Abend 3-5 Dinge auf, für die ich dankbar bin an diesem Tag. Das hat für mich 2 positive Aspekte: 1. Ich fokussiere mich den ganzen Tag auf die positiven Dinge, die ich in mein Buch schreiben kann und2. Wenn ich mal eine schlechte Phase habe, habe ich ganz viele Dinge für die ich dankbar sein kann. Für welche Dinge in deinem Leben bist du dankbar? Benutzt du auch so ein Glücksbuch – in dem du die tollen Dinge in deinem Leben erfasst? Vielleicht magst du das ja als Kommentar da lassen. Danke ans Universum In meinem Leben sind so viele Dinge für die ich dankbar sein kann: – Gesundheit– mein Freund– meine Familie– meine Tiere– die Erziehung meiner Eltern– meine Jugend auf dem Land– meine Erlebnisse in Neuseeland und England– dass ich in Deutschland geboren bin– dass ich einen zur Zeit sicheren Job habe– dass ich eine gute Ausbildung habe– dass ich immer genug zu essen auf dem Tisch habe– dass ich tolle Erlebnisse in meinem Leben habe– dass ich jeden Tag etwas dazu lernen darf– dass ich tolle Menschen in meinem Leben habe Es gibt also viele Dinge in meinem Leben wofür ich dankbar sein kann. Danke ans Universum Wofür bist du dankbar?

Glaubenssatz KW 42 2014 Ich bin im Frieden Was meine ich damit? Für mich heißt im Frieden zu sein, dass ich sowohl im Frieden mit mir selber bin als auch mit den Personen, die mir wichtig sind. Auch ich habe natürlich Eigenschaften, die ich nicht so sehr liebe an mir bzw. bei denen ich mich verbessern möchte, aber im Großen und Ganzen bin ich zufrieden so wie ich bin. Falls es Personen in meinem Leben gab, mit denen ich nicht im Frieden war bzw. bin, gibt es für mich eine wichtige Sache, um seinen eigenen Frieden wiederfinden zu können: Ich verzeihe ihnen, dass sie mich verletzt haben und lasse das los. Die schwierigste Lernaufgabe war für mich das Loslassen. In der Vergangenheit ist mir das wirklich schwer gefallen. Aber ich werde zum Glück immer besser darin. Die folgende Affirmation kannst du dir gern herunterladen und als Desktophintergrund verwenden. Ich wünsche dir viel Spaß damit.Liebe GrüßeGaby Glaubenssatz KW 41 2014 Ich entscheide mich für Fülle in meinem Leben Frei nach dem chinesischen Sprichwort: Achte auf deine Gedanken,denn sie werden zu Worten.Achte auf deine Worte,denn sie werden zu Handlungen.Achte auf deine Handlungen,denn sie werden zu Gewohnheiten.Achte auf deine Gewohnheiten,denn sie werden dein Charakter.Achte auf deinen Charakter,denn er wird dein Schicksal. kann ich durch meine Einstellung in Fülle leben. Seitdem ich darauf achte, die tollen Dinge in meinem Leben zu sehen und dankbar dafür zu sein, passieren mir oft ganz schöne Dinge, die ich jetzt auch zu schätzen weiß. Denn frei nach dem Gesetz der Anziehung zieht Gleiches Gleiches an. Ich finde es auch spannend, dass die 5 Personen, die dir am nächsten sind, deinen Charakter ausmachen. Aus dem Grund achte ich darauf mit wem ich meine Zeit verbringe. Mein Freund – mit dem ich viel Zeit verbringe – hat so viele phantastische Eigenschaften, die ja glücklicherweise auf mich abfärben und er liebt mich so wie ich bin. Seitdem ich darauf achte, mag ich mich selbst wieder viel mehr, da die Menschen in meinem Umfeld meine positiven Eigenschaften verstärken. Falls dir das untere Bild gefällt, kannst du dir das gerne herunterladen und als Desktophintergrund auf deinem PC speichern. Affirmation KW 40 2014: Ich gönne mir Zeit für mich Was meine ich damit?Dazu musste ich erstmal herausfinden, was mich persönlich glücklich macht und was für mich meine Zeit ist: Zeit mit meinem Freund und meinen Tieren verbringen ein gutes Buch lesen Zeit in der Natur verbringen Sonne tanken gemütlich einen Tee trinken Zeit mit Freunden verbringen schlafen in die Sauna gehen Wenn ich mir Zeit für mich gönne, dann mache ich die Dinge, die ich oben genannt habe, bewusst und geniesse sie in vollen Zügen. Mit diesen Dingen kann ich persönlich Kraft tanken. Das wird nicht für jeden dasselbe sein – vielleicht habt Ihr ja auch solche Dinge, die Euch Kraft geben und die Euch glücklich machen. Vielleicht hast du ja Lust, dies in die Kommentare zu schreiben. Das würde mich irrsinnig freuen. Mir ist schon klar, dass viele – auch ich – oft das Gefühl haben, dass sie funktionieren müssen. Ich habe Verantwortung für meine Familie und meine Tiere und manchmal muss ich mir bewusst machen, dass ich es liebe, Zeit mit ihnen zu verbringen. Bewusst aussteigen aus diesem Pflichtgefühl hilft mir, diese Zeit wieder geniessen zu können. Auch weil mein Freund mir die Zeit schenkt, die ich für mich nehmen mag, da er weiß, dass mich das glücklich und zufrieden macht und er dann auch wieder mehr von mir hat. Wenn du dich daran erinnern magst, kannst du dir gerne das Bild herunterladen und auf deinen Desktop laden als Hintergrundbild. Irgendwann kommt der Tag, an dem jemand in dein Leben kommt und dich so fest drückt, dass all die Verletzungen aus der Vergangenheit sich in Nichts auflösen. Genau das habe ich vor 2 Jahren im Sommer erlebt. Da kam mein Freund in mein Leben und hat einfach durch seine Art und Weise all meine Verletzungen in Nichts aufgelöst und mich genau so geliebt wie ich bin. Das ist ein sehr erlösendes Gefühl, wenn man so sein kann wie man ist, ohne sich Gedanken machen zu müssen, was der Andere denkt. In der Vergangenheit habe ich nicht wirklich Glück mit Männern gehabt. Das war so schlimm, dass Freunde von mir gesagt haben, ich könnte doch mal ein Buch schreiben, die Geschichten sind so skurril, dass viele denken, dass das nicht in der Realität passieren kann. Wieso hat sich das geändert? Anfang des Jahres – bevor ich mein Gegenstück kennengelernt habe – habe ich lauter Dinge gemacht, die mir gut getan haben: Bin jeden Abend mit meinem Hund joggen gewesen, habe abends Bücher gelesen, habe mich gesund und frisch ernährt und bin früh ins Bett gegangen. Ich habe mich einfach selbst sehr lieb behandelt. Und frei nach dem Gesetz der Anziehung habe ich dann jemanden in mein Leben gezogen, der mich genauso lieb behandelt wie ich mich. Gerne kannst du dir das Foto downloaden und als Desktophintergrundbild nutzen. Positiv denken KW 37 2014 Ich lebe und schätze die Natur und schöpfe Kraft aus ihr Wie setze ich dies um? ich tanke Sonne an der frischen Luft das Meer ist für mich eine reine Quelle von Kraft und Energie der Wald bringt mich zur Ruhe tief durchatmen in der freien Natur Vogelgezwitscher geniesse ich ich achte darauf, respektvoll und liebevoll mit meinen Tieren umzugehen dadurch dass ich möglichst wenig Fleisch esse indem ich beim Kauf von Kosmetik- und Hygieneartikeln darauf achte, für welche Artikel Tierversuche gemacht werden Siehst du das auch so, dass du viel Kraft aus der Natur erhälst? Über einen Kommentar von dir freue ich mich. Falls du diesen Glaubenssatz verinnerlichen magst, kannst du dir gerne das Bild herunterladen und als Desktophintergrund nutzen. Positive Gedanken: Jeder Atemzug gibt mir neue Energie Was meine ich damit? der Mensch lebt nur, wenn er atmen kann Atmen bringt Sauerstoff ins Blut und es kontrolliert die Lebensenergie Worauf muss ich achten, um richtig zu atmen? wichtig ist, das Ausatmen beim Atmen zu kontrollieren, d.h. bewusst möglichst