Mindset

Du möchtest deine Motivation steigern ? Heute bekommst du 7 Tipps, wie du wieder aus einem Motivationsloch herauskommt. Wenn du mal in einem Motivationsloch drin hängst und ich sage dir eins, das kennt wirklich jeder von uns, ist es manchmal wirklich schwierig da wieder raus zu kommen. Denn es gibt ja oft einen Grund dafür, dass man sich nicht motivieren kann.  Jeder von uns kennt diese Tage. Manchmal kommt das Leben einfach dazwischen. Oder man hat einfach keine Lust an seinen Zielen zu arbeiten. Oder man ist einfach nur krank und kann nicht so, wie man das möchte. Es ist dann für viele schwierig, wieder in den Rhythmus zu kommen. Auch wenn man sehr große Ziele hat. Wie gesagt, wir alle kennen das, wenn man sich nicht aufraffen kann. Gerade nach einem anstrengenden Arbeitstag ist es manchmal schwierig nicht auf der Coach zu landen. Denn gerade dann ist es schwierig, sich noch einmal aufzuraffen.  7 Tipps wie du deine Motivation steigern kannst So, jetzt starten wir mit den 7 Tipps: Dann kannst du einfach sagen: Sei bitte ruhig, Oskar.  So wie gesagt, wenn du deine Jahresplanung möchtest, dann ist mein Online Kurs „Jahresplanung mit Notion“ eine tolle Sache für dich. Da zeige ich dir, wie du deine Lebensziele durch Projekte und Routinen erreichst. Und diese breche ich in To Do’s herunter, die ich einfach umsetzen kann. Denn so bleibe ich immer am Ball und es macht mir total Spaß, meine Projekte umzusetzen.

Das Buch Miracle Morning von El Halrod gibt tolle Tipps, wie du deinen Tag so startest, dass du die erste Stunde für dich nutzt und dein Mindset so optimierst, dass du positiv in den Tag startest. Mir hat es sehr weitergeholfen, mir Gedanken darüber zu machen, wie ich in meinen Tag starten möchte. Es wird geraten, mit folgenden Dingen in den Tag zu starten: Probier es einmal aus. Du wirst überrascht sein, wie gut der Tag für dich wird. Auch wenn ich einige Dinge nicht mache am Morgen, versuche ich es doch, regelmäßig in meinen Tagesablauf zu integrieren. Denn diese Tage kennt jeder, dass es einfach auch mal stressig ist. Empfehlungen: ProDuVi Kalender**Miracle Morning (Buch)*Miracle Morning (Hörbuch)

Kosmische Gesetze 1. Prinzip des GeistesDas erste der 7 kosmischen Gesetze ist das Prinzip des Geistes. Achte auf deine Gedanken – sie können schaffen und zerstören!Sei positiv in den Gedanken, dann ziehst du auch positive Dinge in dein Leben. Für mich ist dies das wichtigste kosmische Gesetz, da dies für mich persönlich der Einstieg in ein positives Leben ist. 2. Prinzip von Ursache und WirkungDu allein bist für dich selbst verantwortlich! Alles was jetzt in deinem Leben ist, hat eine Ursache, warum sie da ist. 3. Prinzip der Entsprechungen oder AnalogienWenn du dich veränderst, verändert sich alles um dich herum. Sei dir bewusst, dass du jemand Anderen nicht ändern kannst. Du kannst nur deine Verhaltensweise und Einstellung ändern und oft veränderst du damit indirekt dein Gegenüber, dadurch dass die Person sich neu auf dich einstellen muss. 4. Prinzip der ResonanzDu bist, was du tust. Du ziehst all das in dein Leben, was deinen täglichen Handlungen, Gedanken und Emotionen entspricht. 5. Prinzip der Harmonie oder des AusgleichsNimm die Fülle an. Bereichere dich nicht auf Kosten anderer. Du musst alles bezahlen, was du bekommst – es sei denn, es wurde dir geschenkt. Sei dankbar im Leben für alles was du erhälst. 6. Prinzip des Rhythmus oder der SchwingungÜberwinde Starrheit und lebe Flexibilität. Alles, was starr ist, muss zerbrechen. Sei ein bisschen lockerer und lass dich auf die jeweilige Situation ein. Versuche jede Situation positiv zu sehen. 7. Prinzip der PolaritätLebe deinen männlichen und weiblichen Aspekt gleichermaßen. Sei ausgewogen. Sei im Gleichgewicht – in deiner Mitte. Gesetz der Anziehung ist das Wichtigste der 7 universellen Gesetze. Wenn du verstanden hast, dass Gleiches Gleiches anzieht, hast du schon die besten Voraussetzungen, dein Leben so zu gestalten, dass es dich glücklich und zufrieden macht. Wenn du positiv denkst, dann ziehst du auch positive Gedanken und positive Menschen in dein Leben. Das Spannende hier ist, dass man oft Menschen oder Situationen in sein Leben zieht, die du bereits auf irgendeine Art bereits im Leben hast. Das heisst, dass die Eigenschaften der Menschen bereits in deinem Leben sind oder in dir bereits sind. Falls du etwas Neues in deinem Leben begrüssen möchtest, heißt das, dass du es vorspielen solltest, dass du es bereits hast – denn wie du weißt: Gleiches zieht Gleiches an. Den Trick finde ich sehr interessant. Da kann man sich jetzt fragen, wie mache ich das?: Zum Beispiel möchtest du glückliche und zufriedene Menschen in deinem Leben, die dich gern haben: Sei selber glücklich. Steh jeden Morgen mit positiven Gedanken auf. Mache dir abends eine Liste, was du Tolles an dem Tag erlebt hast – mindestens 3 Punkte. Mache Dinge, die dich glücklich machen. Du hättest gern einen Partner bzw. Partnerin:Mach dich bereit dafür: Räum zum Beispiel eine Hälfte deines Kleiderschrankes aus und benutze nur eine Hälfte deines Bettes. Kennst du das: Du hast eine schwangere Freundin oder Kollegin und plötzlich siehst du überall nur noch schwangere Frauen. Das ist das. Deine Gedanken sind auf das Thema dann so fokussiert, dass es dir immer über den Weg läuft – einfach weil du vermehrt darauf achtest. Das ist das Gesetz der Anziehung. Wenn du einen Menschen in deinem Leben haben möchtest, der dich liebt, musst du dich erst selbst lieben und gut zu dir sein. Dann wirst du einen Menschen in dein Leben ziehen, der dir gut tut und der dich glücklich macht, denn das ist das Gesetz der Anziehung. Falls du dich schon nicht selbst liebst, warum sollte es jemand anders tun? Wie kannst du dir mit dem Secret Wünsche erfüllen? Viele starten bei dem Üben mit dem Gesetz der Anziehung mit einem Wunsch nach einem Parkplatz. Das funktioniert meistens auch sehr gut, weil man es sich vorstellen kann, dass man einen kriegt. Kennst du das?: du zweifelst eine Sekunde und das Resultat ist, dass du ewig nach einem Parkplatz suchst? Genauso wirkt das Gesetz der Anziehung auch bei großen Wünschen – du musst es dir vorstellen können, dass du es erhältst, dann ist es auch möglich. Egal, was es ist. Mein schönstes Beispiel, dass Wünsche in Erfüllung gehen, an die du glaubst:Vor 2 Jahren zum Jahreswechsel habe ich einen 12 Punkte Plan gemacht, weil ich dachte 1 Punkt pro Monat, das kriege ich hin. Dazu musst du wissen, dass ich bis zu dem Zeitpunkt nicht viel Glück mit dem anderen Geschlecht hatte. Ganz oben auf der Liste stand: Eine glückliche Beziehung führen mit einem Partner, der mich so liebt wie ich bin. Ihr werdet es nicht glauben, in dem Jahr habe ich meinen Freund kennengelernt, mit dem ich seitdem sehr glücklich bin und der mich so liebt wie ich bin. Mit all meinen Verrücktheiten! Gut das hatte auch den Grund, dass ich in dem Jahr extrem viel für mich selbst getan habe, d.h. ich habe gelernt, mich selbst zu lieben und schwups zieht man die Leute in sein Leben, die einen lieben! Das ist der Weg wie es geht – das ist der einzige Weg für das Gesetz der Anziehung. Folge den 3 Schritte zum Wünsche erfüllen. Falls du dir Wünsche im Leben erfüllen magst, dann geh die folgenden 3 Schritte durch. 1. Frage danach: Mach Dir Gedanken, was du im Leben wirklich willst. Am besten formulierst du dies so genau wie nötig und so ungenau wie möglich – da Dir genau das geschickt wird, was du dir gewünscht hast. Falls du also bestimmte Aspekte vergisst, die eigentlich wichtig wären, werden dir diese auch nicht erfüllt – das kann einen Wunsch zu einem wahren Alptraum werden lassen. Schreib das, was du willst, in der Gegenwartsform auf und zwar so als ob es bereits Realität ist. 2. Glauben: Das ist wahrscheinlich der schwierigste Teil am Wünschen. Jetzt musst du fest daran glauben, dass dein Wunsch in Erfüllung geht. Stelle es dir vor wie es sich anfühlt, schmeckt, riecht, wenn du das, was du dir wünschst, erhältst. 3. Empfange: Fühle wie es sich anfühlt, wenn das Erbetene kommt und freu dich, dass du das erhalten hast, was du dir gewünscht hast und sei dankbar.

Wie sieht dein Traumleben aus? Damit man sein Traumleben erreichen kann, muss man erstmal wissen, wie das genau aussieht. Das man sein Traumleben wirklich entdeckt hat, erkennt man daran, dass es einem ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann, wenn man sich vorstellt, es erreicht zu haben und es sich richtig für einen anfühlt. Das Schwierige an dieser Aufgabe ist, dass man dies herausfinden muss, ohne sich von seinen Konditionierungen leiten zu lassen oder etwas erreichen zu wollen, um Andere zu beeindrucken, sondern das, was einen selbst glücklich machen wird. Folgende Fragen können Dir dabei helfen: Wo möchte ich im Alter sein? Was möchte ich auf jeden Fall erleben? Welche Menschen möchte ich in meinem Leben haben? Wie sieht mein Familienleben aus? Wie wohne ich? Wie sieht mein Traumtag aus? Wie verdiene ich mein Geld? Wo lebe ich? Welche Menschen umgeben mich? Dies zu erreichen wird nicht mit einem Schnips funktionieren. Aber wenn man jeden Tag etwas in die Richtung seiner Ziele tut, dann kommt man ihnen immer näher und irgendwann hat man sie erreicht. Dies fällt leichter, wenn man sich erstmal einen Plan für die nächsten 5 Jahre macht. Du wirst überrascht sein, wo du in einem bzw. fünf Jahren stehst, wenn du jeden Tag auch nur 1 h etwas für deine eigenen Ziele und Träume machst. Genieße den Weg dahin. Viel Erfolg und Spaß beim erreichen deines Traumeswünscht DirGaby